Красота и Уход

Интимная гигиена и профилактика

Интимная гигиена и Как предотвратить интимные заболевания летом?

В отпуске не время болеть, но, к сожалению, больше всего нас беспокоит профилактика интимных заболеваний. Как предотвратить интимные инфекции летом и как их преодолеть, когда они возникают?

Отпуски способствуют развитию интимных инфекций по многим причинам. Прежде всего – летом теплее, а высокие температуры плюс влага, вызванная потоотделением, – идеальные условия для развития болезнетворных микроорганизмов. 

Во-вторых, во время отпуска мы пользуемся общественными бассейнами и раздевалками, где можем контактировать с грибками, бактериями и вирусами. 

Наконец – солнце, свобода и веселье заставляют нас терять тормоза, увлекаться курортным романом, заводить случайных друзей…

Наше интимное здоровье плохо переносит все эти ситуации. Неудивительно, что именно летом мы сталкиваемся с ЗППП больше, чем в другое время года.

 Какая профилактика интимных заболеваний летом нам доступна и с какими недугами мы чаще всего сталкиваемся в отпуске?

Наиболее частые интимные проблемы и их симптомы

Интимные зоны очень чувствительны. Особенно нежно к ним следует относиться женщинам, ведь даже самые маленькие беспокойства могут перерасти в серьезную проблему со здоровьем.

 И хотя интимная зона защищена «фильтром», то есть влагалищной слизью, улавливающей микроорганизмы, при неблагоприятных условиях он может не суметь защитить организм от злоумышленников.

Наиболее распространенные праздничные инфекции вызываются грибками и бактериями, которые легко «подхватываются» в бассейне, общественном туалете или на пляже. Они вызывают вульвит или вагинальный микоз. 

Также опасны микроорганизмы, передающиеся половым путем, т.е. во время полового акта.

 Они включают генитальный герпес, гонорею, хламидиоз или сифилис.

Типичные симптомы интимных инфекций бывают такие: зуд и жжение вокруг половых органов, их болезненность и покраснение, а также выделения, цвет и структура которых может варьироваться в зависимости от типа инфекции: беловатые, зеленоватые, зернисты и так далее.

Как избежать неприятных интимных недугов?

К счастью, профилактика интимных заболеваний легко доступна каждой, а это значит, что ваш отпуск не обязательно должен заканчиваться посещением гинеколога или приемом антибиотиков или противогрибковых средств. Достаточно позаботиться о гигиене во время отпуска и соблюдать несколько основных правил.

  • Носите дышащее белье.

Летом, когда потеет все тело, включая интимные зоны, закрывающее его белье должно быть из натуральных материалов, легким и удобным. 

Стринги хоть и привлекательны, но могут раздражать нежную кожу, и каждое натирание – это открытый путь для патогенных микроорганизмов. 

Кроме того, избегайте долгого ношения купальника или гидрокостюма, например, после купания в бассейне или море. Влажный материал – отличная среда для роста бактерий и грибков.

  • Используйте средства для интимной гигиены

Хотя во время летнего отпуска мы многое пропускаем, к интимной гигиене это не относится. Умывайтесь дважды в день, а во время менструации даже чаще.

 Для мытья интимных частей используйте не щелочное мыло (отличается от вагинальной реакции), а специальные очищающие средства для интимной зоны, которые позаботятся о нежных частях вашего тела. 

При появлении первых симптомов инфекции используйте препараты, устраняющие микробы, например, антисептические средства для орошения или умывания, которые можно купить в аптеке, успокаивающие зуд, боль, жжение и раздражение интимной зоны.

  • Избегайте потенциальных источников микробов

Не сидите обнаженной на скамейке в раздевалке бассейна, на сиденье унитаза в общественном туалете, не пользуйтесь чужими полотенцами. 

Это места и предметы, которые могут быть источником болезнетворных микробов. Не всех микробов можно избежать, но постарайтесь снизить риск контакта с ними до минимума.

  • Откажитесь от случайного секса

Хотя во время летнего отпуска нам иногда хочется сойти с ума, стоит помнить, что секс со случайным партнером может вызвать половые инфекции. 

Так что избегайте подобных приключений, а если они есть, используйте презервативы, которые защитят вас не только от беременности, но и от инфекций, передаваемых половым путем.

  • Реагируйте на любой тревожный сигнал 

Первые симптомы интимных инфекций легко заметить: зуд, жжение или выделения из влагалища являются сигналами о том, что инфекция могла возникнуть. 

Вначале стоит использовать антисептическую ирригационную жидкость, которая лечит симптомы инфекции (например, Мирамистин), а благодаря удобной форме одноразового ирригатора она идеально подойдет для дома и вдали от него. 

Такая жидкость должна быть постоянным элементом экипировки багажа каждой женщины в отпуске летом.

  • Обратитесь за советом к гинекологу, если симптомы не исчезнут.

Если симптомы инфекции не исчезнут, необходимо обратиться к врачу. Возможно, вам потребуется прописать антибиотик или противогрибковый препарат. 

Такие меры необходимы, поскольку невылеченные интимные инфекции и запущенные ЗППП могут иметь серьезные последствия для здоровья.

Похожие статьи

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button